po operacji

lobo185 - mi dr Brzoska przepisal wszystko, co mam robic do 3ch miesiecy po operacji. Aktualnie jestem po zabiegu jakies 7 tygodni i cwicze parareceptory, moge plywac na basenie zabka i po prostu wykonuje wszystkie codzienne czynnosci (nosze cos, biore szklanke, odnosze talerz, odkurzam, takie normalne rzeczy) i tak przez jeszcze poltora miesiaca. [...]

Witam, ja również jestem 4 tygodnie po artroskopi barku w Żorach, zastanawiam sie czy po 9 tygodniach po operacji będe w stanie wrócić do pracy fizycznej?

[...] pewnością będą wiedzieć dobrze. Mi po artro chrupie, bark wydaje się stabilny i mocny, ale nie jest tak silny jak ten drugi, może być to mniej nawet o 20% (prawie 2 lata po operacji). Poza tym z łopatką już dobrze i krótko się z tym męczyłem. Ja zaś polecam dra Jędrala oraz dra Struzika, jeden dobrze opowie, a drugi dobrze naprawi. Obaj na NFZ [...]

Nie uruchomili ci barku na 3tyg? Dziwne ja za każdym razem miałem unieruchomiony tzn pierwszy raz gips a potem kamizelka. Ja jestem 7msc po operacji metoda latarjet. Ruchomośc mam ograniczoną ale nie jakoś znacząco w życiu codziennym mi nie przeskadza. Rotacji zewnętrznej za mocno nie mogę wykonać oraz ręki nad głowę unieśc. Lekarz pozwolił mi po [...]

Siema wszystkim. Jestem wlasnie po operacji z cytrynka :) zobaczymy czy ukatrupiłem to. Tylko ze ja to zrobilem troche inaczej. Najpierw poszedlem do wanny sie wykąpac, siedzialem jakies 30 min az mi skóra na kurzajce sie zmarszczyla. Wtedy byla miekka i ja zaczolem to skubac pensetą i dokopalem sie do samych korzeni... takie czarne moze troche [...]

Po operacji

witam jestem po operacji metodą "klasyczną na NFZ" i jak na razie wszystko ok. Chciałem zapytać czy wiecie może ile trzeba czekać na wypłatę z PZU?

[...] Został założony drut Kirschnera(podobno przy takich złamaniach to najlepszy sposób ,ponieważ kość się idealnie zrasta)oczywiście operacyjnie ,nie odczuwałem żadnego bólu po operacji. Po 3 tyg. miałem kontrole na której miałem prześwietlenie lekarz stwierdził ze się dobrze zrasta jednak jeszcze nie do końca się zrosło(miałęm nadzieje ze po 3 tyg. [...]

[...] u mnie operacje funkcjonalną zatok, korekcje przegrody nosa oraz małżowin nosowych dolnych, operacje plastyczną małżowin srodkowych puszkowych obustronnie. Pierwszy tydz. po operacji bardzo ciężki. Boli nos i zatoki. Smarka się krwisto-skrzepniętą wydzieliną. Duża ilość odpoczynku bardzo wskazana. Po 7 dniach lakarz wyjął płytki z nosa i o [...]

[...] to omega 3 w kapsach. :D na silowni robisz FBW czy split ? Nie do końca wiem, trenuje dość intuicyjnie klatka barki razem, plecy nogi razem. Wplatam jakieś ćwiczenia na łapy. Ciężary w bojach nie są nawet 50% żeby powoli się przyzwyczajać po operacji. Docelowo będę trenował splitem 4 dniowym. Zmieniony przez - espe123 w dniu 2019-11-20 12:07:14

[...] przyczep mięśnia dwugłowego ramienia od strony dystalnej), dlatego tematyka suplementacji w tym kierunku była mi jeszcze bliższa. Ogólnie wróciłem bardzo szybko do siebie po operacji bicepsa, więc napiszę co u mnie leciało: - oczywiście standardowo fizjoterapia to zapewne jedna z najważniejszych kwestii (w tym suchoigłowanie itd.) - tlenoterapia [...]

[...] rotatorów wzgledem naramiennego. Rehabilitacja i bedzie ok. Dzięki za odpowiedz.Co do unieruchomienia to jako takiego nie miałem i ruchy wspomagane zacząłem już w 3 dzień po operacji - ruch ramienia do góry w przód wspomagany drugą ręką(ręce zgięte w łokciu). Natomiast co do rehabilitacji, zapomniałem napisać że od poniedziałku chodzę na zabiegi [...]

[...] aby zostawiać to całe żelastwo w łapie jest do końca przemyślany.konsultowałeś to z lekarzem? generalnie gdy ja złamałem łapę (paryż) to każdy lekarz przychodzący do mnie po operacji upewniał się czy na pewno wiem aby wyjąć to z ręki za rok.proponowali nawet wyjęcie tego u nich(niestety nie stać było mnie na to ;) ale znalazłem jak już pisałem [...]

[...] krzyżowego przedniego już 3 miesiące. Mam problem ze zginaniem kolana, na dzień dzisiejszy ok. 90 stopni zgięcia. Rehabilitacje rozpocząłem dopiero po miesiącu. od 3 dnia po operacji używałem do rehabilitacji artromotu (zgięcia nogi w urządzeniu, w którym kont zgięcia miałem 45 stopni). Rehabilitacja przynosi powolny ale pozytywny efekt. Mama [...]

[...] ma luzow i ze wszystko jest ok. Wizyta trwala 5-10 minut. Spotkania z fizjoterapeuta mialem na poczatku co tydzien lub dwa pozniej co miesiac. Teraz jestem 6 miesiecy po operacji cwicze 3 razy w tygodniu na silowni okolo godziny dopiero niedawno zaczolem biegac. 20 minut roweku 20 bieganie z chodzeniem 10 crosfit 10 rozciaganie. Wszystko [...]

[...] która dba o nasze kości. /SFD/2017/12/7/135fca60378747ab997ba3dcb2c952c5.jpg Witam, widziałeś może kiedyś coś takiego jak na zdjęciu? Jestem Ok 5 lat po operacji i takie coś mi wyskoczyło w górnej części blizny. Kolano jest stabilne i ogólnie nie boli ale skóra się naciąga w tym miejscu i szczypie. Masz jakiś pomysł? Dzięki [...]

Po operacji , przynajmniej w moim przypadku , gdzie montowali mi 3 kotwice , jakieś lekkie ćwiczenia zacząłem po 2 tygodniach , ale to jest walka o każdy dodatkowy centymetr zakresu ruchu tego barku ..:D dlatego do jazdy autem, gdzie musisz sięgnąć do skrzyni biegów ( prawa ręka ) to musi minąć trochę rehabilitacji żebyś spokojnie mógł to robić.

te sosy 0kcal marshala paskudne są zamówiłem kilka po wszystkim okropna zgaga z reszta mama też na diecie po operacji i to samo ma masakra jakas tyle kasy w plecy %-) . A odnosnie produktów lajt Panie i Panowie co możecie polecić w takich sklepach jak LIDL-BIEDRONKA-INTERMARCHE-NETTO bo u mnie we wiosce tylko takie sklepy są

[...] kolanowego ( podczas drugiej było wyciągane ciało wolne ) wszystko było w miarę ok. Dodam, że druga operacja odbyła się na początku września ubiegłego roku. Oczywiście po operacji były wykonywane ćwiczenia zalecane przez ortopedę i wszystko "grało". Częste wypady na długie rowerowe wycieczki i żadnego bólu. Dziś postanowiłem [...]

[...] zaprezentuje ćwiczenia - podstawowe takie jak: izometryczne napinanie czworogłowego plus jak masz ćwiczyć zakres ruchu, a po zdjęciu opatrunków i kontroli (zwykle tydzień po operacji) powinieneś już śmigać na rehabilitację. Tutaj jakiś duży odpoczynek nie jest wskazany:> trzeba raczej działać, żeby nie dopadły Cię komplikacje po operacyjne. Z [...]